根據最近的一項研究結果,對于那些在運動中掙扎的人來說,虛擬現實可能是提高性能和減少疲勞的關鍵。
在研究發表在體育和運動心理學的一個研究小組評估VR對一個人的表現,同時鍛煉效果。該小組研究了80人,他們在一個配有椅子,桌子和瑜伽墊的房間里進行了各種鍛煉。一半的參與者沒有佩戴VR耳機,另一半則戴著。
根據研究,參與者被要求做等距的二頭肌卷曲,同時保持最大舉重的20%。在該測試中,VR組的疼痛強度比非VR組低10%,這表明使用該技術時疼痛感和努力感降低了。
其他結果還顯示,在進行常規運動時,VR組的疲勞時間比非VR組長2分鐘。VR組的參與者的心率也較低。
首席研究員Maria Matsangidou在一份新聞稿中說:“從收集到的數據中可以明顯看出,使用VR技術可以在許多標準上改善運動過程中的表現?!薄斑@可能會對每個人的鍛煉方式產生重大影響,從不定期的健身房使用者到職業運動員。”
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