我相信許多生活在一線城市的年輕人普遍覺得生活節奏相對較快，壓力略高。作者也從事995到996個工作，所以每次有片段的放松，他們經常習慣性地戴上耳機，沉浸在專屬的音樂空間中; 每個周末他們都會去跑步和健身，耳機不能分開，所以他們可以更徹底地放松自己。我自己用了很多運動耳機，有些還不錯。我現在向您推薦它們。

1.南卡runner pro 3 骨傳導藍牙運動耳機

在運動的時候如果用傳統的入耳式耳機還是有些弊端，不僅不能快速感知周圍環境，而且時間長了會有耳朵會有生疼感，所以骨傳導耳機在運動領域是一個更好的選擇。

南卡Runner Pro 3更加入了多項創新功能，讓骨傳導耳機更好的融入生活中的多個場景。內置16GB內存，即使不連接手機也能播放音樂；同時支持8級游泳防水，即使在不支持藍牙的水下場景，配合MP3功能也能夠使用。戶外場景藍牙5.2的加持也能夠更加穩定。

2.FIIL T1 X真無線藍牙運動耳機

FIIL T1 X真無線運動耳機采用全面何時能及的傳輸系統，支持雙主機傳輸，能夠實現左右耳跨場景0秒切換，沒有卡頓。耳機的連接更快、延時更低同時使用場景更為豐富。其內部搭載藍牙5.0芯片，并融入iPhone常用的LDS天線技術，讓無線信號的鏈接更為穩定。采用主流的Type-C接口，并支持快充2.0技術，只需要充電5分鐘就能享受1小時的音樂體驗，通話時長也能夠達到32小時。此外，耳機還支持FIIL+APP智能使用、Hi-Fi音質、DSP高清通話降噪等功能。

3.捷波朗（Jabra）Elite7Active 真無線藍牙運動耳機

捷波朗（Jabra）Elite7Active運動耳機有著IPX7級防水，沖浪的時候都可以佩戴。嚴格采用遠遠超出普通音頻行業標準的KEMAR仿真耳模，創造出適合耳廓的獨特設計耳廓工程設計，無論是否運行。游泳、跳躍、登山、攀巖都不會讓耳機掉下來，而且佩戴舒適度也很高。通話效果也很好，4麥克風技術，無線電噪聲敏感，無論在跑步還是騎行都不會影響通話質量。它還具有防丟失功能，一鍵式檢索，讓您告別迷失。

4.南卡Runner CC 2 骨傳導藍牙運動耳機

南卡Runner CC 2骨傳導運動耳機，它作為運動耳機是完全沒有問題的，佩戴牢固同時開放雙耳戶外使用更加安全，相比初代的Runner CC有著比較大的變化，整體采用了比較圓潤的設計,骨架部分采用了航空級別的材質，在更加堅固的同時重量也更輕。相比前代輕了不少，食品級別的親膚硅膠也讓觸感更加舒適。藍牙5.0+陶瓷天線+信號增強的全新組合，使得藍牙連接更加穩定；而且它還可以同時連接兩款設備，兼容市面上絕大多數的手機，這樣使用起來更加方便