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本人上一次正式英語考試大約是五年前大學四級考試，得分 442，大學每學期考試基本是 60 多分過線就好，純屬英語渣底子很差。但是由于一些特殊需求，雅思需要考到 6.5 分及以上，所以自 2018 年 6 月份開始一直在學習英語。在學習過程中，對語言學習從陌生到熟悉，從毫無頭緒到了解一些實用的訓練方法，從亂看經驗經常換方法到總結出自己的學習方法。

經過四個月斷續學習 + 接近兩個月的全職突擊備考，考了 PTE 考試（類似雅思的英語水平測試）并拿到 63 分，對應雅思 6.5 中上，滿足大部分學校留學要求以及出國技術移民的要求。備考過程十分艱苦，個人感覺遠超高考。雖然離十分流暢的跟 Native Speaker 交流還有一段距離，但是相比四級 442 的水平有了幾倍的提升。故此編寫教程進行階段性總結，一來方便自己制定下一步訓練計劃，二來希望可以對同等水平有需求的朋友有所幫助。

本教程目標人群是想要花一些時間真正掌握英語的人，尤其適合英語渣。對于英語渣來說，網上雜七雜八的英語學習技巧和經驗不一定會有很多幫助，甚至會誤導。比如這篇回答就說了，如果別人問答主如何學英語，她頂多給一句“多看美劇，培養語感”，好在這篇回答詳細說了答主的水平和長期的努力細節，否則會誤導一大片低水平英語渣去拼命的看美劇。所以在英語學習過程中，要注意查看符合自己水平的經驗和教程，否則可能會走彎路。

如果你在尋找《21 天掌握英語》、《10 天背會 1000 詞》、《10 天搞定英語寫作》之類的資料，這份指南并不適合你。尤其是語言學習，學習周期都是以月或者年來計的，你越早明白語言學習沒有技巧，就會越少浪費時間和金錢在各種資料和經驗上面，走越少的彎路。

由于網上各種英語學習技巧的效果跟學習者的水平相關，所以本指南會深挖語言學習的本質（主要用中文舉例）并用程序員易于理解的方式去思考，并提供自己根據本質推演出來的訓練方法和經驗做參考。重中之重是你要根據本質自己設計適合自己的訓練方法，同時可以甄別網上看到學習方法和資料，判斷是否適合自己使用。

需要補充的是，由于本人的水平有限而且也在持續學習，后續會經常完善、升級、更新本指南，強烈建議 Watch 并時而回來看看。因此如果轉載本指南，請保留出處避免信息過時。如有異議或者建議，也十分歡迎在 Issue 中討論。還需要注意的是，由于本文是文本形式，不好播放聲音，所以用中文來描述一些單詞的錯誤發音，在日常英語學習中應該使用音標而不能使用中文標注發音。