陌生的城市，擁擠的人潮，戴上耳機(jī)，盡情享受“一個(gè)人的孤獨(dú)”刷著微博，玩著游戲，聽著音樂，煲劇……這似乎已經(jīng)是現(xiàn)代年輕人的日常，耳機(jī)，已成為居家旅行，必備良品，你值得擁有！但是經(jīng)常佩戴藍(lán)牙耳機(jī)的小伙伴一定都有這些問題：戴久了耳朵總是脹痛，而且癢癢的，特別不舒服。其實(shí)很多人都知道長時(shí)間佩戴藍(lán)牙耳機(jī)不好，但是要么工作環(huán)境原因，要么生活環(huán)境原因，總之音樂+耳機(jī)已然成了很多人在外的標(biāo)配。為了讓大家更健康的使用耳機(jī)，小編就給大家?guī)c(diǎn)正確使用藍(lán)牙耳機(jī)的建議吧！

減少耳機(jī)使用時(shí)間，嚴(yán)格遵循“60-60”原則。

所謂“60-60”原則是指一種國際公認(rèn)的保護(hù)聽力的方法，即：使用耳機(jī)時(shí)，音量一般不要超過最大音量的60%，能調(diào)至更低最好；連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間則不宜超過60分鐘。成人每天戴耳機(jī)不要超過3~4小時(shí)，未成年人不超過2小時(shí)，并且每次佩戴耳機(jī)30~40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

千萬別戴著耳機(jī)睡覺。

睡覺過程中姿勢難以掌控，在造成噪聲傷害的同時(shí)也容易壓迫耳機(jī)，給脆弱的耳朵帶來物理傷害

不要在嘈雜的環(huán)境中聽音樂。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在嘈雜環(huán)境中音量調(diào)大到60%的時(shí)候還聽不清那就該摘下耳機(jī)了，再接著聽只會(huì)損傷耳朵

使用具有降噪功能的耳機(jī)。

盡量用半入耳式或者頭戴式耳機(jī)；盡量在安靜的環(huán)境下使用耳機(jī)；盡量用具有降噪功能的耳機(jī)，因?yàn)橹鲃?dòng)降噪耳機(jī)可以減少聽音樂時(shí)的噪音影響，從另一方面幫助我們降低耳機(jī)音量。

下面分享幾款佩戴舒適的藍(lán)牙耳機(jī)給大家吧！

擊音F1

在硬件方面，擊音F1內(nèi)置最新藍(lán)牙5.0芯片，其穩(wěn)定性，傳輸速率，功耗都具有很大的優(yōu)勢。還支持AAC/SBC的無損傳輸，還原CD高品質(zhì)的音質(zhì)，搭配高品質(zhì)雙磁純銅音圈配合石墨烯超薄高彈振膜，可以將聲音呈現(xiàn)得更加細(xì)致動(dòng)聽。

針對游戲，擊音F1有三種模式可供切換，游戲時(shí)有專業(yè)的游戲模式，長按觸摸區(qū)4S即可切換模式，開啟游戲模式時(shí)，耳機(jī)延遲低至0.04S，是傳統(tǒng)模式的2-3倍，游戲模式下還自帶“聽聲辨位”，3D環(huán)繞浸入式體驗(yàn)，輕松吃雞不是夢想；音樂模式時(shí)，高清音效加速解碼，配合石墨烯超薄高彈振膜，EQ智能調(diào)節(jié)音效，隨時(shí)享受純凈音質(zhì)；影音模式下，立刻加速畫音同步，無論是藍(lán)光還是8K都能畫音同步，暢享大片原音效。

續(xù)航上，F(xiàn)1延續(xù)了擊音一貫的持久高續(xù)航風(fēng)格，單次續(xù)航時(shí)長可達(dá)8小時(shí)，搭配360毫安的電池倉，總續(xù)航可達(dá)35小時(shí)，即使通勤使用也能夠滿足一周的使用需求。

華為 FreeBuds3

華為 FreeBuds 3 無線藍(lán)牙耳機(jī)采用半開放海豚仿生設(shè)計(jì)，舒適穩(wěn)固佩戴。降噪效果方面，設(shè)有動(dòng)態(tài)調(diào)整功能，噪音抑制最高可達(dá)15dB大小。同時(shí)FreeBuds 3搭載了骨聲紋通話降噪專利防風(fēng)噪與流線型麥克風(fēng)風(fēng)道設(shè)計(jì)，在20km/h的高速騎行中，通話質(zhì)量依然清晰。

在鏈接速度方面，華為表示FreeBuds 3采用的麒麟A1芯片BT-UHD藍(lán)牙協(xié)議要比蘋果的AirPoads 2快33%，而且聲音延遲方面，F(xiàn)reeBuds 3的藍(lán)牙標(biāo)準(zhǔn)擁有高達(dá)2.3 Mbps的數(shù)據(jù)傳輸速率，支持同步雙通道藍(lán)牙傳輸，游戲音頻延時(shí)低至190ms。

續(xù)航方面，F(xiàn)reeBuds 3每個(gè)耳機(jī)中都有一個(gè)30mAh的電池，一次充電可以提供4小時(shí)的播放，而充電盒可以提供大約20小時(shí)的總播放時(shí)間，據(jù)說耳機(jī)和外殼的充電時(shí)間僅為一小時(shí)，并且支持有線/Qi無線充電方式。

JBL TUNE 220TWS

JBL TUNE 220TWS真無線耳機(jī)采用高品質(zhì)12毫米動(dòng)圈驅(qū)動(dòng)單元打造，并配備了全新一代藍(lán)牙5.0真無線傳輸技術(shù)，連接穩(wěn)定可靠，在任何環(huán)境和音量下都能表現(xiàn)出色。支持AAC與SBC編解碼，帶來高品質(zhì)無線音頻傳輸特性，讓城市青年在享受音樂的每一刻都能獲得純正有力的低頻音效，低失真和出色的精準(zhǔn)還原特性，讓耳機(jī)成為隨身的伴侶，隨時(shí)隨地獲取更多音樂樂趣。

在通話效果方面，JBL TUNE 220TWS集成高品質(zhì)雙波束成形話筒，高效拾取通話聲并有效隔離背景噪聲，帶來清晰通話體驗(yàn)，不論是身處吵鬧的街區(qū)還是戴著耳機(jī)在家工作時(shí)，只需簡單輕觸耳機(jī)單元即可擁有清晰無失真的立體聲通話體驗(yàn)，不再讓環(huán)境阻礙通話質(zhì)量，不再錯(cuò)過重要來電。

小米Air2 SE

小米一直秉承著“沒有設(shè)計(jì)就是最好的設(shè)計(jì)”的產(chǎn)品理念。在這款無線藍(lán)牙耳機(jī)上也是一樣，其收納盒外觀采用方方正正的設(shè)計(jì)。第一眼給人的感覺還是比較簡潔的，加上高雅的白色，沒有任何讓人感覺輕浮的顏色技巧，更是令其外觀分增加了不少。

小米真無線藍(lán)牙耳機(jī)Air2 SE通過藍(lán)牙與手機(jī)相連，各大品牌手機(jī)均可使用。如果你是用小米手機(jī)與之配對，由于其與MIUI的深度交互，可直接跳過繁瑣的配對步驟開盒彈窗，并顯示耳機(jī)本體和充電盒的電量，首次連接需在藍(lán)牙設(shè)置中手動(dòng)完成。

通話方面，小米真無線藍(lán)牙耳機(jī)Air2 SE支持雙麥克風(fēng)通話降噪，耳機(jī)內(nèi)均置兩個(gè)高靈敏度麥克風(fēng)，能夠大幅降低通話時(shí)環(huán)境噪聲，確保高清晰通話。續(xù)航方面，小米真無線藍(lán)牙耳機(jī)Air2 SE滿電情況下可使用5小時(shí)，搭配充電盒使用可達(dá)20小時(shí)，表現(xiàn)相當(dāng)優(yōu)秀。

FIIL CC

與同類產(chǎn)品設(shè)計(jì)不同，F(xiàn)IIL CC采用個(gè)性分離式設(shè)計(jì)，耳機(jī)和機(jī)身不同顏色不同材質(zhì)，讓機(jī)身可以采用方管薄壁注塑成型工藝，結(jié)合極簡的線條設(shè)計(jì)，讓耳機(jī)獲得了更纖細(xì)和科技感的外觀。

FIIL CC兩只耳機(jī)分別內(nèi)置藍(lán)牙5.0芯片，任取一只都能即刻連接。配合 FIIL 閃連技術(shù)，單雙耳模式無縫切換。耳機(jī)特別針對玩游戲、聽音樂、追視頻3種場景打造針對性低延時(shí)解決方案，可以按照當(dāng)時(shí)實(shí)際需求進(jìn)行切換，真正讓用戶享受看到，就聽到的音畫同步體驗(yàn)。尤其在游戲體驗(yàn)方面，得益于FIIL CC特殊線材進(jìn)行信號傳輸，音畫同步，更低延遲，聽聲辨位，搶占先機(jī)。

“FIIL+”APP不僅同時(shí)支持3種低延時(shí)模式：游戲模式、音樂模式、視頻模式，根據(jù)實(shí)際使用場景隨意切換外，還支持10段音效自定義，開啟音質(zhì)增強(qiáng)模式，滿足你挑剔的聽音偏好。
責(zé)編AJX