陌生的城市，擁擠的人潮，戴上耳機，盡情享受“一個人的孤獨”刷著微博，玩著游戲，聽著音樂，煲劇……這似乎已經是現代年輕人的日常，耳機，已成為居家旅行，必備良品，你值得擁有！但是經常佩戴藍牙耳機的小伙伴一定都有這些問題：戴久了耳朵總是脹痛，而且癢癢的，特別不舒服。其實很多人都知道長時間佩戴藍牙耳機不好，但是要么工作環境原因，要么生活環境原因，總之音樂+耳機已然成了很多人在外的標配。為了讓大家更健康的使用耳機，小編就給大家幾點正確使用藍牙耳機的建議吧！

減少耳機使用時間，嚴格遵循“60-60”原則。

所謂“60-60”原則是指一種國際公認的保護聽力的方法，即：使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好；連續使用耳機的時間則不宜超過60分鐘。成人每天戴耳機不要超過3~4小時，未成年人不超過2小時，并且每次佩戴耳機30~40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

千萬別戴著耳機睡覺。

睡覺過程中姿勢難以掌控，在造成噪聲傷害的同時也容易壓迫耳機，給脆弱的耳朵帶來物理傷害

不要在嘈雜的環境中聽音樂。

當你發現在嘈雜環境中音量調大到60%的時候還聽不清那就該摘下耳機了，再接著聽只會損傷耳朵

使用具有降噪功能的耳機。

盡量用半入耳式或者頭戴式耳機；盡量在安靜的環境下使用耳機；盡量用具有降噪功能的耳機，因為主動降噪耳機可以減少聽音樂時的噪音影響，從另一方面幫助我們降低耳機音量。

下面分享幾款佩戴舒適的藍牙耳機給大家吧！

擊音F1

在硬件方面，擊音F1內置最新藍牙5.0芯片，其穩定性，傳輸速率，功耗都具有很大的優勢。還支持AAC/SBC的無損傳輸，還原CD高品質的音質，搭配高品質雙磁純銅音圈配合石墨烯超薄高彈振膜，可以將聲音呈現得更加細致動聽。

針對游戲，擊音F1有三種模式可供切換，游戲時有專業的游戲模式，長按觸摸區4S即可切換模式，開啟游戲模式時，耳機延遲低至0.04S，是傳統模式的2-3倍，游戲模式下還自帶“聽聲辨位”，3D環繞浸入式體驗，輕松吃雞不是夢想；音樂模式時，高清音效加速解碼，配合石墨烯超薄高彈振膜，EQ智能調節音效，隨時享受純凈音質；影音模式下，立刻加速畫音同步，無論是藍光還是8K都能畫音同步，暢享大片原音效。

續航上，F1延續了擊音一貫的持久高續航風格，單次續航時長可達8小時，搭配360毫安的電池倉，總續航可達35小時，即使通勤使用也能夠滿足一周的使用需求。

華為 FreeBuds3

華為 FreeBuds 3 無線藍牙耳機采用半開放海豚仿生設計，舒適穩固佩戴。降噪效果方面，設有動態調整功能，噪音抑制最高可達15dB大小。同時FreeBuds 3搭載了骨聲紋通話降噪專利防風噪與流線型麥克風風道設計，在20km/h的高速騎行中，通話質量依然清晰。

在鏈接速度方面，華為表示FreeBuds 3采用的麒麟A1芯片BT-UHD藍牙協議要比蘋果的AirPoads 2快33%，而且聲音延遲方面，FreeBuds 3的藍牙標準擁有高達2.3 Mbps的數據傳輸速率，支持同步雙通道藍牙傳輸，游戲音頻延時低至190ms。

續航方面，FreeBuds 3每個耳機中都有一個30mAh的電池，一次充電可以提供4小時的播放，而充電盒可以提供大約20小時的總播放時間，據說耳機和外殼的充電時間僅為一小時，并且支持有線/Qi無線充電方式。

JBL TUNE 220TWS

JBL TUNE 220TWS真無線耳機采用高品質12毫米動圈驅動單元打造，并配備了全新一代藍牙5.0真無線傳輸技術，連接穩定可靠，在任何環境和音量下都能表現出色。支持AAC與SBC編解碼，帶來高品質無線音頻傳輸特性，讓城市青年在享受音樂的每一刻都能獲得純正有力的低頻音效，低失真和出色的精準還原特性，讓耳機成為隨身的伴侶，隨時隨地獲取更多音樂樂趣。

在通話效果方面，JBL TUNE 220TWS集成高品質雙波束成形話筒，高效拾取通話聲并有效隔離背景噪聲，帶來清晰通話體驗，不論是身處吵鬧的街區還是戴著耳機在家工作時，只需簡單輕觸耳機單元即可擁有清晰無失真的立體聲通話體驗，不再讓環境阻礙通話質量，不再錯過重要來電。

小米Air2 SE

小米一直秉承著“沒有設計就是最好的設計”的產品理念。在這款無線藍牙耳機上也是一樣，其收納盒外觀采用方方正正的設計。第一眼給人的感覺還是比較簡潔的，加上高雅的白色，沒有任何讓人感覺輕浮的顏色技巧，更是令其外觀分增加了不少。

小米真無線藍牙耳機Air2 SE通過藍牙與手機相連，各大品牌手機均可使用。如果你是用小米手機與之配對，由于其與MIUI的深度交互，可直接跳過繁瑣的配對步驟開盒彈窗，并顯示耳機本體和充電盒的電量，首次連接需在藍牙設置中手動完成。

通話方面，小米真無線藍牙耳機Air2 SE支持雙麥克風通話降噪，耳機內均置兩個高靈敏度麥克風，能夠大幅降低通話時環境噪聲，確保高清晰通話。續航方面，小米真無線藍牙耳機Air2 SE滿電情況下可使用5小時，搭配充電盒使用可達20小時，表現相當優秀。

FIIL CC

與同類產品設計不同，FIIL CC采用個性分離式設計，耳機和機身不同顏色不同材質，讓機身可以采用方管薄壁注塑成型工藝，結合極簡的線條設計，讓耳機獲得了更纖細和科技感的外觀。

FIIL CC兩只耳機分別內置藍牙5.0芯片，任取一只都能即刻連接。配合 FIIL 閃連技術，單雙耳模式無縫切換。耳機特別針對玩游戲、聽音樂、追視頻3種場景打造針對性低延時解決方案，可以按照當時實際需求進行切換，真正讓用戶享受看到，就聽到的音畫同步體驗。尤其在游戲體驗方面，得益于FIIL CC特殊線材進行信號傳輸，音畫同步，更低延遲，聽聲辨位，搶占先機。

“FIIL+”APP不僅同時支持3種低延時模式：游戲模式、音樂模式、視頻模式，根據實際使用場景隨意切換外，還支持10段音效自定義，開啟音質增強模式，滿足你挑剔的聽音偏好。
責編AJX