新型冠狀病毒感染的肺炎疫情下，免疫力構筑起大眾抵御病毒的第一道防線。因此，宅家運動成為了一股勢不可擋的最新潮流。3月7日，央視綜合頻道《晚間新聞》欄目，從大數據角度洞察了疫情影響下，國人云健身的健康宅生活。

《大數據里看變化：云生活 新打卡》中指出，根據運動科技平臺Keep數據顯示，為了配合居家健身條件，瑜伽墊、彈力阻力帶成為最受女性歡迎的居家健身器材，瑜伽墊和彈力阻力帶成為最受女性歡迎的居家健身器材，由于具有對場地要求小，運動和塑形美體效果好的優勢，使其成為疫情期間的“大熱單品”。

另外，12-17歲青少年和19-39歲青年最偏愛瘦腿訓練，而40-59歲中年人則喜歡“馬甲線”，老年朋友們也不落人后，60歲以上的群體最青睞瑜伽課程中的睡前舒緩課程。可以看到，雖然不同年齡段的人喜歡的運動各不相同，但是對健康的期盼是相似的。

據了解，疫情發生以來，Keep提為了幫助國民提升免疫力，構筑抵御病毒的防線，陸續推出“假期運動直播大全”、“居家防疫健身計劃”等活動，充分發揮平臺內容與流量優勢，有效鼓勵宅家人群培養運動習慣，增強免疫能力，舒緩精神壓力，為國民身心健康保駕護航。

除了科學適度的運動，合理膳食也同樣重要。居家防疫期間，線上買菜成常態。據美團數據顯示，大眾選擇最喜歡購買的還是新鮮蔬菜，超六成訂單在中午12點前下單。其他食材中海鮮類漲幅最高，魚蝦蟹比平時多賣了3.5倍。健康低脂成為了飲食的主旋律，纖維與優質蛋白類食材備受大眾青睞。

大數據洞察了“云生活，新打卡”的潮流趨勢，也折射出“健康”成為全民的共同期盼。共克時艱的最好方式，就是科學運動、合理膳食、認真生活。

春暖花開的時節終會到來，戰疫勝利的好消息也定會如期而至。