Keep近年除了運(yùn)動(dòng)裝備，也陸續(xù)推出跑步機(jī)、體脂秤等智能硬件，最近則出了個(gè)169元的運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)。定位依然主打運(yùn)動(dòng)，及與Keep已有運(yùn)動(dòng)課程的結(jié)合。

150-200元價(jià)位的智能手環(huán)，在「怎么選」環(huán)節(jié)都免不了與小米手環(huán)和華為/榮耀手環(huán)做對(duì)比——后兩者在智能手環(huán)銷(xiāo)量上遙遙領(lǐng)先其它品牌，堪稱(chēng)標(biāo)桿。我們以售價(jià)169的小米手環(huán)3（非NFC版）和售價(jià)189的華為榮耀手環(huán)4為參照，看看Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)有哪些不一樣的地方？

依次為榮耀手環(huán)4、Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)、小米手環(huán)3的包裝

榮耀手環(huán)4-午夜藍(lán)腕帶，Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)-沖浪綠腕帶，小米手環(huán)3-酒紅色腕帶

Keep 運(yùn)動(dòng)智能手環(huán) 彩屏觸控 心率監(jiān)測(cè) 專(zhuān)屬智能訓(xùn)練計(jì)劃 50米防水 睡眠監(jiān)測(cè) 滑雪白169元京東去購(gòu)買(mǎi)

榮耀手環(huán)4運(yùn)動(dòng)智能手表心率防水nfc公交地鐵移動(dòng)支付微信天氣提醒189元天貓精選去購(gòu)買(mǎi)

小米手環(huán)3智能藍(lán)牙男女款運(yùn)動(dòng)計(jì)步器微信天氣心率睡眠監(jiān)測(cè)手表169元天貓精選去購(gòu)買(mǎi)

外觀及配件

外觀顏值每人都有主觀看法，Keep的雙色穿插腕帶更有年輕活力一些，目前有三種配色；小米5個(gè)純色腕帶；榮耀3種單色腕帶。相比外觀更方正一些的榮耀手環(huán)4，Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)和小米手環(huán)3在外觀上要圓潤(rùn)很多。

屏幕尺寸，Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)＞榮耀手環(huán)4＞小米手環(huán)3。Keep和榮耀都是彩屏，小米為單色屏。

Keep和小米都使用了熱塑性彈性體的腕帶，前者特別強(qiáng)調(diào)材料是進(jìn)口的，實(shí)際體驗(yàn)，小米的更軟，Keep的更“韌”，榮耀的硅膠腕帶則最軟。

手環(huán)機(jī)身與腕帶的緊密度上，Keep要比小米更難取下。榮耀手環(huán)則無(wú)法取下。三者都需要各自的插口充電。

重量，Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)＜小米手環(huán)3＜榮耀手環(huán)4

產(chǎn)品定位及功能對(duì)比

小米和華為/榮耀都算的上是“國(guó)民性?xún)r(jià)比手環(huán)”了，心率、睡眠監(jiān)測(cè)、計(jì)步、手機(jī)提醒等都是手環(huán)的基礎(chǔ)功能，直接看Keep運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)和它們的對(duì)比——

三款手環(huán)最直觀的配置區(qū)別首先會(huì)是那塊屏，Keep和榮耀的彩屏顯然會(huì)比小米的黑白屏讓人更有購(gòu)買(mǎi)欲望。華為在榮耀手環(huán)上的A屏飽和度很高，分辨率也是最高的；Keep幾乎可以視為小米的彩屏版，目前官方也提供了四款表盤(pán)供更換。

三者的操作模式也都比較接近，幾乎都屬于無(wú)需看說(shuō)明書(shū)即可直接使用的產(chǎn)品。也分別需要依托各自的App進(jìn)行更多設(shè)置/支持。

這里就很明顯顯示出三者的區(qū)別：

小米的場(chǎng)景更多像「?jìng)€(gè)人生活」，提供心率、步數(shù)等活動(dòng)信息，也能監(jiān)測(cè)睡眠，App內(nèi)有第三方訓(xùn)練課程，不能提供支付；

Keep顯然就專(zhuān)注在「運(yùn)動(dòng)生活」，除了手環(huán)的這些基礎(chǔ)功能外，App內(nèi)有大量的訓(xùn)練課程，這些課程也會(huì)針對(duì)每個(gè)人情況量身推薦，等于除了日常生活外，Keep手環(huán)會(huì)在很多運(yùn)動(dòng)（尤其是室內(nèi)健身）發(fā)揮它的工具屬性——有點(diǎn)指導(dǎo)教練的意思；

榮耀手環(huán)支持支付寶支付（需提前往里面存入金額），內(nèi)置「鍛煉」選項(xiàng)很豐富，游泳、騎車(chē)、跑步都有，但需要連接手機(jī)才能真正實(shí)用（沒(méi)有手機(jī)GPS等更多傳感器提供數(shù)據(jù)，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目數(shù)據(jù)非常失準(zhǔn)），自身App里沒(méi)有運(yùn)動(dòng)課程指導(dǎo)。

簡(jiǎn)單總結(jié)——

這三款里小米并沒(méi)有在功能上有凸出的地方，當(dāng)然現(xiàn)在有些公司門(mén)禁打卡直接使用小米手環(huán)，對(duì)部分人而言姑且算一個(gè)亮點(diǎn)；

Keep手環(huán)與運(yùn)動(dòng)課程結(jié)合很實(shí)用，相當(dāng)于你可以一邊運(yùn)動(dòng)，一邊通過(guò)手環(huán)收集了心率等數(shù)據(jù)，而手環(huán)也會(huì)不斷在運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中發(fā)出提醒；

榮耀手環(huán)功能上最全面，定位更偏日常生活/商務(wù)，在運(yùn)動(dòng)方面缺少自有課程/指導(dǎo)。

iPhone慢動(dòng)作視頻（忽視虛焦），抬手亮屏速度，Keep要比華為和小米更快些

心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)比

三塊手環(huán)都支持實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)。我們使用了心率帶作為基準(zhǔn)數(shù)據(jù)——

小米手環(huán)雖然號(hào)稱(chēng)實(shí)時(shí)心率，但每次依然需要在手環(huán)上長(zhǎng)按，數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)度也要比偏低2bpm左右；

Keep與榮耀的心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)比較接近，心率監(jiān)測(cè)需要的時(shí)間幾乎一致，也與心率帶數(shù)據(jù)非常接近。

Keep的心率在監(jiān)測(cè)完成后，點(diǎn)擊表盤(pán)還能顯示當(dāng)日最高/最低心率。

Keep手環(huán)訓(xùn)練課程實(shí)際體驗(yàn)

某種意義上，Keep手環(huán)是“為運(yùn)動(dòng)而生”的，如果再加個(gè)前提，那這個(gè)手環(huán)就是Keep圍繞自己核心運(yùn)動(dòng)健身打造的生態(tài)圈里，其中的硬件支持。健身需要運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率、提醒等功能，也需要收集足夠的生活數(shù)據(jù)，如睡眠、靜息心率/最大心率等幫助制定訓(xùn)練課程。

——所以有氧訓(xùn)練課程依然是Keep手環(huán)最重要的使用場(chǎng)景。

Keep提供了免費(fèi)及付費(fèi)訓(xùn)練課程，在完成基本體質(zhì)考核后，Keep會(huì)推送適合你的健身計(jì)劃——原本這些課程包月費(fèi)用19元/月，但如果購(gòu)買(mǎi)手環(huán)的話(huà)，則包含了這個(gè)課程費(fèi)用——這對(duì)那些想自己嚴(yán)肅健身，又不太愿意去線(xiàn)下健身房感受太多無(wú)謂“社交”、被教練們售課騷擾的，非常友好。

當(dāng)綁定過(guò)Keep手環(huán)后，每次訓(xùn)練開(kāi)始前，App會(huì)提醒先戴上手環(huán)。而后的訓(xùn)練，手環(huán)就會(huì)提供指導(dǎo)（比如每個(gè)環(huán)節(jié)的提醒-震動(dòng)）、心率數(shù)據(jù)（在App中也能看到），當(dāng)你的心率過(guò)高，App也及時(shí)發(fā)出提醒。

同時(shí)最終也會(huì)作為考量這次訓(xùn)練效果的依據(jù)，以及為日后的訓(xùn)練安排提供建議。

Keep手環(huán)購(gòu)買(mǎi)建議

智能可穿戴手環(huán)已經(jīng)不是什么新鮮產(chǎn)品了，推出多年很多人最大的質(zhì)疑，它是不是偽需求，到底能有什么用？而相比華為、小米們，Keep最大的優(yōu)勢(shì)就在與其強(qiáng)大的訓(xùn)練健身課程搭配，手環(huán)負(fù)責(zé)采集生活/運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)之于，后臺(tái)也會(huì)有更多算法來(lái)給出你的健身指導(dǎo)建議，包括一些定制的付費(fèi)課程——與其說(shuō)Keep“賣(mài)”手環(huán)，不如說(shuō)是它販?zhǔn)鄣氖且徽赘侠淼慕∩眢w系。

另外很多人都知道訓(xùn)練中需要關(guān)注心率等數(shù)據(jù)，但額外再購(gòu)買(mǎi)心率帶或運(yùn)動(dòng)手表，又會(huì)有兼容性的問(wèn)題，也無(wú)法在訓(xùn)練中實(shí)時(shí)跟進(jìn)，比如提醒。這點(diǎn)戴著Keep手環(huán)用Keep健身，體驗(yàn)還是很棒的。

如果你是Keep重度用戶(hù)，那Keep手環(huán)會(huì)非常值得購(gòu)買(mǎi)，畢竟不到兩百的價(jià)格，就可以讓你日常訓(xùn)練體驗(yàn)提升很多。當(dāng)然也比較建議去購(gòu)買(mǎi)付費(fèi)課程；

如果想現(xiàn)在開(kāi)始健身、且相對(duì)更科學(xué)合理的去運(yùn)動(dòng)，也可以考慮購(gòu)買(mǎi)Keep手環(huán)。盡管小米也提供了第三方訓(xùn)練課程，只是這種第三方課程各有各的訓(xùn)練理論，很難做到Keep這樣獨(dú)家的成套體系，在實(shí)際操作中只是“看起來(lái)很美”；而華為榮耀手環(huán)則缺少健身課程、只有簡(jiǎn)單的指導(dǎo)；

如果并不運(yùn)動(dòng)，只作為日常佩戴了解心率等情況，Keep、小米和華為榮耀就看看實(shí)物再做選擇吧。從靜息/運(yùn)動(dòng)心率、睡眠等數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)度來(lái)，Keep和華為榮耀要比小米手環(huán)高出不少。