Keep近年除了運動裝備，也陸續推出跑步機、體脂秤等智能硬件，最近則出了個169元的運動智能手環。定位依然主打運動，及與Keep已有運動課程的結合。

150-200元價位的智能手環，在「怎么選」環節都免不了與小米手環和華為/榮耀手環做對比——后兩者在智能手環銷量上遙遙領先其它品牌，堪稱標桿。我們以售價169的小米手環3（非NFC版）和售價189的華為榮耀手環4為參照，看看Keep運動智能手環有哪些不一樣的地方？

依次為榮耀手環4、Keep運動智能手環、小米手環3的包裝

榮耀手環4-午夜藍腕帶，Keep運動智能手環-沖浪綠腕帶，小米手環3-酒紅色腕帶

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外觀及配件

外觀顏值每人都有主觀看法，Keep的雙色穿插腕帶更有年輕活力一些，目前有三種配色；小米5個純色腕帶；榮耀3種單色腕帶。相比外觀更方正一些的榮耀手環4，Keep運動智能手環和小米手環3在外觀上要圓潤很多。

屏幕尺寸，Keep運動智能手環＞榮耀手環4＞小米手環3。Keep和榮耀都是彩屏，小米為單色屏。

Keep和小米都使用了熱塑性彈性體的腕帶，前者特別強調材料是進口的，實際體驗，小米的更軟，Keep的更“韌”，榮耀的硅膠腕帶則最軟。

手環機身與腕帶的緊密度上，Keep要比小米更難取下。榮耀手環則無法取下。三者都需要各自的插口充電。

重量，Keep運動智能手環＜小米手環3＜榮耀手環4

產品定位及功能對比

小米和華為/榮耀都算的上是“國民性價比手環”了，心率、睡眠監測、計步、手機提醒等都是手環的基礎功能，直接看Keep運動智能手環和它們的對比——

三款手環最直觀的配置區別首先會是那塊屏，Keep和榮耀的彩屏顯然會比小米的黑白屏讓人更有購買欲望。華為在榮耀手環上的A屏飽和度很高，分辨率也是最高的；Keep幾乎可以視為小米的彩屏版，目前官方也提供了四款表盤供更換。

三者的操作模式也都比較接近，幾乎都屬于無需看說明書即可直接使用的產品。也分別需要依托各自的App進行更多設置/支持。

這里就很明顯顯示出三者的區別：

小米的場景更多像「個人生活」，提供心率、步數等活動信息，也能監測睡眠，App內有第三方訓練課程，不能提供支付；

Keep顯然就專注在「運動生活」，除了手環的這些基礎功能外，App內有大量的訓練課程，這些課程也會針對每個人情況量身推薦，等于除了日常生活外，Keep手環會在很多運動（尤其是室內健身）發揮它的工具屬性——有點指導教練的意思；

榮耀手環支持支付寶支付（需提前往里面存入金額），內置「鍛煉」選項很豐富，游泳、騎車、跑步都有，但需要連接手機才能真正實用（沒有手機GPS等更多傳感器提供數據，很多運動項目數據非常失準），自身App里沒有運動課程指導。

簡單總結——

這三款里小米并沒有在功能上有凸出的地方，當然現在有些公司門禁打卡直接使用小米手環，對部分人而言姑且算一個亮點；

Keep手環與運動課程結合很實用，相當于你可以一邊運動，一邊通過手環收集了心率等數據，而手環也會不斷在運動環節中發出提醒；

榮耀手環功能上最全面，定位更偏日常生活/商務，在運動方面缺少自有課程/指導。

iPhone慢動作視頻（忽視虛焦），抬手亮屏速度，Keep要比華為和小米更快些

心率監測數據對比

三塊手環都支持實時心率監測。我們使用了心率帶作為基準數據——

小米手環雖然號稱實時心率，但每次依然需要在手環上長按，數據的精準度也要比偏低2bpm左右；

Keep與榮耀的心率監測數據比較接近，心率監測需要的時間幾乎一致，也與心率帶數據非常接近。

Keep的心率在監測完成后，點擊表盤還能顯示當日最高/最低心率。

Keep手環訓練課程實際體驗

某種意義上，Keep手環是“為運動而生”的，如果再加個前提，那這個手環就是Keep圍繞自己核心運動健身打造的生態圈里，其中的硬件支持。健身需要運動時的心率、提醒等功能，也需要收集足夠的生活數據，如睡眠、靜息心率/最大心率等幫助制定訓練課程。

——所以有氧訓練課程依然是Keep手環最重要的使用場景。

Keep提供了免費及付費訓練課程，在完成基本體質考核后，Keep會推送適合你的健身計劃——原本這些課程包月費用19元/月，但如果購買手環的話，則包含了這個課程費用——這對那些想自己嚴肅健身，又不太愿意去線下健身房感受太多無謂“社交”、被教練們售課騷擾的，非常友好。

當綁定過Keep手環后，每次訓練開始前，App會提醒先戴上手環。而后的訓練，手環就會提供指導（比如每個環節的提醒-震動）、心率數據（在App中也能看到），當你的心率過高，App也及時發出提醒。

同時最終也會作為考量這次訓練效果的依據，以及為日后的訓練安排提供建議。

Keep手環購買建議

智能可穿戴手環已經不是什么新鮮產品了，推出多年很多人最大的質疑，它是不是偽需求，到底能有什么用？而相比華為、小米們，Keep最大的優勢就在與其強大的訓練健身課程搭配，手環負責采集生活/運動數據之于，后臺也會有更多算法來給出你的健身指導建議，包括一些定制的付費課程——與其說Keep“賣”手環，不如說是它販售的是一整套更合理的健身體系。

另外很多人都知道訓練中需要關注心率等數據，但額外再購買心率帶或運動手表，又會有兼容性的問題，也無法在訓練中實時跟進，比如提醒。這點戴著Keep手環用Keep健身，體驗還是很棒的。

如果你是Keep重度用戶，那Keep手環會非常值得購買，畢竟不到兩百的價格，就可以讓你日常訓練體驗提升很多。當然也比較建議去購買付費課程；

如果想現在開始健身、且相對更科學合理的去運動，也可以考慮購買Keep手環。盡管小米也提供了第三方訓練課程，只是這種第三方課程各有各的訓練理論，很難做到Keep這樣獨家的成套體系，在實際操作中只是“看起來很美”；而華為榮耀手環則缺少健身課程、只有簡單的指導；

如果并不運動，只作為日常佩戴了解心率等情況，Keep、小米和華為榮耀就看看實物再做選擇吧。從靜息/運動心率、睡眠等數據的精準度來，Keep和華為榮耀要比小米手環高出不少。