描述

深呼吸練習

深呼吸是處理壓力和焦慮的有效方法。深呼吸運動可以通過讓更多的空氣進入肺部來緩解??這些癥狀，使神經系統平靜下來，并使心跳恢復到正常的節奏。

放松深呼吸運動指南/追蹤器可能有助于肺部受損患者在 Covid-19 感染后恢復。通過進行肺鍛煉，患者可以逐漸恢復充分的肺活量。

用于 Covid 后恢復的呼吸運動追蹤器

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設備操作與演示

該設備由兩部分組成：-

• 空氣呼吸嘴
• 控制器盒

吹嘴基本上是一個流量傳感器，用于吸入和呼出空氣。控制器盒由一個微控制器開發板和一個顯示器組成，該顯示器將指導和告知用戶鍛煉過程。

對于視覺指示，有一個電子紙顯示器，它將提供：-

• 給用戶的呼吸鍛煉指導信息
• 呼吸跟蹤和計數信息

除了顯示器之外，還有 RGB LED 會改變顏色：-

• Blue blinking - Before breathing in
• Blue solid - While breathing in
• Red solid - Holding breath
• Green blinking - Before breathing out
• Green solid - While breathing out
• White solid - Exercise session completed

還有一個蜂鳴器會在每次呼吸暫停循環后發出蜂鳴聲。

這是一個演示它是如何工作的：-

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硬件構建

該解決方案由以下硬件制成：-

• TIVA tm4c123 開發板：此微控制器板用于構建此原型
• 1.54 英寸電子紙顯示屏：顯示用戶呼吸鍛煉說明、呼吸計數、會話完成信息
• 板載 RGB LED：此 RGB LED 快速向用戶顯示吸氣、屏氣、呼氣隊列
• 流量傳感器：在吸氣和呼氣時感應氣流
• 蜂鳴器：每個呼吸周期后發出蜂鳴聲
• 紅色塑料盒：項目外殼
• 綠膠帶：掩蓋設備

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1 / 2 ? Tiva tm4c123 開發板和e紙顯示器

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我將 Tiva 微控制器開發板放在一個紅色塑料盒中，為顯示器做了一個切口，并用熱膠和綠色膠帶將其固定。我還使用了一小塊熱膠棒作為光管來傳輸來自 Tiva 開發板上 RGB LED 的光。流量傳感器通過長的母母跳線連接到開發板。該設備由 5V 移動電源供電，但也可以使用 3 節 AA 電池。

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1 / 5 ?控制箱內

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所有連接均根據此原理圖進行：-

示意圖

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固件開發

該代碼是在支持標準 Arduino API/功能的Energia IDE上用 C 語言編寫的。除此之外，它還支持微控制器外設的 Tiva API。任何熟悉 Arduino 生態系統和 C 編程的人都會理解代碼。為了便于理解，我對代碼進行了大量注釋。

用于編寫固件的 Energia IDE

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以下資源有助于詳細了解 API/功能：-

• TIVA 外設驅動程序庫 API 指南
• Energia IDE API

固件中發生了什么？

tm4c123 微控制器通過 SPI 接口驅動電子紙顯示屏，并在上電后顯示一些介紹信息和徽標。

接下來，顯示屏會向用戶顯示通過吹嘴吸氣的信息，并且藍色 LED 會持續閃爍。當用戶通過吸嘴（流量傳感器）呼吸空氣時，它會產生脈沖，并通過微控制器的 GPIO 引腳上的下降沿中斷來檢測這些脈沖。藍色 LED 在呼吸過程中持續亮起。當用戶停止呼吸時，中斷也停止，藍色 LED 變為紅色，顯示屏顯示用戶屏住呼吸約 4 秒。之后，紅色 LED 熄滅，綠色 LED 開始閃爍。顯示屏將再次更改消息并告訴用戶呼氣，流量傳感器產生的脈沖再次感測到呼氣，在此期間綠色 LED 保持穩定。一旦中斷停止，呼吸計數器就會增加，在 eeprom 上保存的呼吸總數。

整個程序循環，直到用戶完成給定的呼吸次數，然后顯示器顯示練習完成。

結論

呼吸運動追蹤器是一種幫助/指導希望定期完成一致的深呼吸課程的人的設備。這是一種激勵工具，可幫助人們在從 Covid-19 感染中恢復后感覺沒有活力時恢復肺活量。它將幫助患者放松、恢復精力和平衡。

當然，你不需要呼吸運動追蹤器來做呼吸運動，就像你不需要計步器來走路/跑步一樣。

但是，它有助于通過呼吸鍛煉來實現目標。