對(duì)于現(xiàn)在，就內(nèi)容方面來(lái)說(shuō)，VR主要還是指一些游戲方面的體驗(yàn)，不過(guò)還是十分的小眾，因?yàn)橛脩粜枰鋫鋸?qiáng)大的PC來(lái)體驗(yàn)。此外，VR還涉及到實(shí)驗(yàn)、教育內(nèi)容，比如VR旅游、醫(yī)學(xué)治療，并且VR還試圖通過(guò)第一人稱視角換位思考來(lái)培養(yǎng)共鳴。不過(guò)還有一些主張認(rèn)為，通過(guò)每天觀看VR中的遠(yuǎn)景，VR可以用來(lái)培養(yǎng)正念（Mindfulness）。

　　過(guò)去的十多年中，正念（Mindfulness）已經(jīng)成為西方心理學(xué)界最熱門(mén)的詞匯之一。而最近幾年，國(guó)內(nèi)也有越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸和了解正念了。心理學(xué)家給正念的定義是一種與注意力和覺(jué)察相關(guān)的心理特質(zhì)。隨著VR的發(fā)展，一些健康機(jī)構(gòu)也將VR技術(shù)應(yīng)用于正念領(lǐng)域。

　　美國(guó)的一家數(shù)字健康公司Provata Health就推出了一款iOS應(yīng)用，通過(guò)將VR作為一個(gè)引發(fā)冥想的背景，希望能夠?qū)R技術(shù)作為逃避現(xiàn)實(shí)的媒介。

　　用戶只要在蘋(píng)果手機(jī)上下載該APP，并將手機(jī)插入VR眼鏡盒子之中，該APP就會(huì)為用戶呈現(xiàn)出一副寧?kù)o的360全景虛擬環(huán)境，比如坐在一個(gè)沙灘上或者是坐在一個(gè)瀑布旁，以此讓用戶體驗(yàn)引導(dǎo)冥想（guided meditation）。Provata公司開(kāi)發(fā)的這款應(yīng)用也可以在不使用VR眼鏡盒子的情況下體驗(yàn)冥想引導(dǎo)——用戶只要在手機(jī)屏幕上滑動(dòng)觀看寧?kù)o的風(fēng)景即可。

　　當(dāng)然，該軟件也可以下載到可穿戴健康追蹤設(shè)備之中，比如蘋(píng)果手表，以此來(lái)監(jiān)測(cè)冥想打坐的效果。比如，用戶休息時(shí)候的心率；也可以監(jiān)測(cè)冥想對(duì)于用戶睡眠質(zhì)量的影響。Provata公司表示，對(duì)于那些沒(méi)有可穿戴設(shè)備的用戶來(lái)說(shuō)，也可以使用智能手機(jī)的相機(jī)來(lái)監(jiān)測(cè)冥想前后的心率變化。

　　有越來(lái)越多的數(shù)字服務(wù)應(yīng)用專(zhuān)注于正念（Mindfulness）領(lǐng)域——包括Headspace、Calm和Simple Habit等公司。即使是蘋(píng)果都有一款為其可穿戴設(shè)備而打造的放松應(yīng)用，該應(yīng)用叫做Breathe。Provata公司同樣也有著一個(gè)更廣泛的數(shù)字健康藍(lán)圖——通過(guò)那些鼓勵(lì)員工進(jìn)行健康活動(dòng)的公司雇主來(lái)售賣(mài)該應(yīng)用，不過(guò)該應(yīng)用是其首次進(jìn)入消費(fèi)者正念（Mindfulness）領(lǐng)域。Alex Goldberg公司的CEO表示，它希望能夠“開(kāi)辟一個(gè)新的數(shù)字健康領(lǐng)域：VR預(yù)防保健”。

　　“我們自己來(lái)創(chuàng)造所有的引導(dǎo)冥想，”他告訴TechCrunch。“在開(kāi)始每一個(gè)冥想之前，用戶被要求環(huán)顧四周，以此來(lái)幫助他們找到一個(gè)放松的地方，在開(kāi)始冥想之前讓他們的頭腦冷靜下來(lái)。我們希望用戶在每一個(gè)沉浸的環(huán)境中嘗試不同的不同的取向。某些冥想還參考了實(shí)際環(huán)境而并非其它的冥想。”

　　Goldberg表示Provata公司現(xiàn)有的健康項(xiàng)目，包括鼓勵(lì)健身人士并幫助人們改善他們的營(yíng)養(yǎng)。該項(xiàng)目已經(jīng)通過(guò)了NIH和CDC資助的臨床試驗(yàn)。不過(guò)該新興VR冥想應(yīng)用就像其它VR類(lèi)別一樣，同樣沒(méi)有經(jīng)過(guò)功效檢驗(yàn)。