其實在可穿戴設備行業領域，偶爾總會看到這樣的消息：「美國一男子Apple Watch提示心房顫動，被送往急診室」。沒錯，「蘋果救人」的新聞這兩年你總能在媒體上看到。

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在2020年「新冠疫情」的大環境下，很多人開始關注身體的健康狀況，過去喜歡宅在家不出門的人，也開始“動起來”，追求更健康的生活方式。蘋果對健康領域已經深耕多年，蘋果CEO庫克曾經接受采訪時就表示：「蘋果將在醫療健康領域做出重大貢獻」。

現在重要健康信息的獲取和整理比以往更加輕松。健康app會為用戶整合數據，這些數據可以來自iPhone、Apple?Watch或是用戶常用的第三方app。這樣，用戶在一個地方就能一覽眾多信息。無論是查看自己的長期健康走勢，還是深入了解各項健康指標的每日詳情，都是很輕松的。

通過機器學習技術，健康app會判斷哪些信息與你最息息相關，比如鍛煉時間或體征數據。提要功能會將這些信息放在居中的醒目位置。有了交互式圖表，你可以快速查看一段時間內的健康走勢，還可深入了解相關詳情。通過這些圖表，你不僅能獲知自己多年的膽固醇水平或血壓值，更可查看某天、周或月的具體運動情況。

睡眠是健康生活的重要環節。健康app提供各種工具，促使你改善睡眠。你可以在iPhone上管理作息時間表，以養成規律的睡眠作息，還能了解睡眠目標的達成情況。

可以輸入我們的個人健康信息，比如基礎健康數據、是否有過敏、吃的藥物情況，如果我們的爸媽在使用iPhone，也建議大家打開這個卡片，輸入他們的健康數據，在急救時能夠節省醫護人員的了解時間。

在醫療急救卡里可以輸入你的緊急聯絡人，我們可以給自己添加聯絡人，也建議給爸媽的手機上添加上我們的電話。在健康app里添加完畢后，長按電源鍵和音量上鍵，可以呼出醫療急救卡、SOS緊急聯絡，在關鍵時刻都是可以幫到我們的。

女生和愛女友的男士，可以使用經期預測功能，還能記錄是否痛經、經期是否有一些病理信息等等。

許多第三方的健康、健身或是保健相關app和器材都有和健康app串連，所以在這里你就可以看到所有的相關資訊和數據，以下是一些有使用HealthKit的熱門app，但除了我們列出的幾個之外，還有很多其他的app，點進每一個app的設定來加進你的喜好項目。

活動紀錄與健身類：

Nike Run Club: 完美的跑步伙伴，帶來客制化的個人訓練課表

Streaks Workout：幫助你維持規律運動，強度由你自己決定

Seven: 在家？在辦公室？只要有7分鐘就能運動

Pedometer++: 不但可以記步，配合Apple Watch使用還可以計算手推輪椅的次數

Pocket Yoga：收錄眾多瑜伽體式，跟隨動畫中人物伸展身體

保健類：

Pillow: 智慧型睡眠幫手協助改善睡眠品質，

Calm:帶來冥想指導、睡前故事、呼吸練習課程、伸展運動，以及舒緩音樂

Medisafe: 能提醒你按時服藥，并查看藥物相互作用的潛在風險

Lifesum: 飲食及主要營養素追蹤器，能幫你計算卡路里，讓你吃得更營養均衡

Zova: 你的健康生活導師，提供由專家帶領的體能訓練、營養方案與健康指導等

你也可以連接與 健康app相容的設備，像是智能體重體脂計、血壓計等等

蘋果想融入醫療健康領域的想法從喬布斯時代開始就表現的非常明顯，庫克上任后，大動作更是頻繁。通過這兩年蘋果在健康領域的發力，能夠看到蘋果已經在健康領域占據了「有利地位」，至于未來蘋果將會作出哪些顛覆傳統醫學的創新，值得期待。

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