脫發和職業會有關系嗎？

調查表明脫發最多職業的前五名分別是：科研人員、程序員、戶外工作者、銷售人員以及運動員。

在人們的印象中，科學家和程序員確實是更容易脫發的人群，這其中到底是為什么呢？主要有下面這么一些原因：

大量腦力勞動

腦力勞動的人更容易脫發，有個說法叫“聰明絕頂”，不是沒有道理。看看近代哪些科學界的大咖，尤其是物理學的大師，幾乎沒有不脫發的人存在。

為什么腦力勞動會導致脫發？有兩個原因，第一是腦力勞動是一個需要調動血液循環的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是皮膚、毛發這類的血液供給就會減弱，頭發長期在這樣環境中生長，會導致生長周期不穩定，頻繁出現休止期脫發。

腦力勞動的另一個對頭發的副作用是會促進雄激素的分泌，大腦長期處于緊張、高度注意力集中的狀態時，需要雄激素來維持這樣的狀態，而雄激素升高對于脫發自然是有很大的影響。

熬夜和不規律作息

熬夜是對人體健康傷害比較大的一個行為，長期熬夜的人，身體或多或少都會有一些健康隱患，也有的人會出現掉發明顯增多。

因為頭發的生長是和激素調節非常密切的一件事情，而熬夜和不規律的作息最容易破壞內分泌的平衡，短期內導致脫發，長期下來則會出現更大的病患。

精神壓力大

程序員經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背后，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果。

人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。

沒有女朋友

大多數程序員因為工作問題，都處于單身狀態，有很多年齡比較大的程序員仍未結婚。

你可能會問，這個跟頭發有啥關系？還真的有關系，哈弗大學就曾經有一個非正式的研究，結果顯示已婚男子的體內雄激素明顯低于未婚，雄激素是雄性脫發的一個重要影響因素，所以有穩定性伴侶的人士體內雄激素更趨向于偏低和穩定，也就是更容易保護好自己的頭發。

飲食不規律

飲食習慣和頭發健康的關系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員最缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經常吃泡面這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質，更是雪上加霜！

當你的營養、激素、免疫系統等等全都亮起紅燈的時候，哪里還保得住頭發？能保住命就算不錯的了！

頭發是比青春更容易流失的東西，不要等失去了才想著去珍惜！