英特爾在上周正式發布了針對游戲本市場定制的H系列高性能第十代酷睿處理器（詳見《游戲本的新“心臟”！第十代酷睿值得期待嗎？》），雖然它們依舊是建立在14nm工藝和Skylake微架構上的修修補補，但i7和i9產品線卻憑借睿頻Max 3.0和Thermal Velocity Boost兩大技術跨過了5GHz門檻。

因此，十代酷睿從本質來看其實就是第九代酷睿的官方超頻版，它們的性能增益幾乎都源于頻率的提升。如果碰到散熱設計不佳，或是功耗和溫度墻設置保守的游戲本，那它的性能可能還不如上代前輩。

最近外媒notebookcheck就放出了第十代、第九代酷睿，以及AMD銳龍4000H系列處理器的部分基準測試軟件的跑分排行，通過這些資料，我們就能比較直觀地了解第十代酷睿的性能到底處于一個什么水平上。

九代酷睿規格

十代酷睿規格

銳龍4000H系列規格

需要注意的是，notebookcheck的跑分都來自該網站收錄的評測數據，第十代酷睿游戲本和銳龍4000H游戲本因為剛剛發布，所以都是單款機型的成績。而第九代酷睿的分數則來自多款評測機的平均分，存在一定的水分。因此，在對比成績時，建議大家拿第九代酷睿所取得的最高分數，與第十代酷睿的跑分進行比較。

此外，notebookcheck的數據中包括一款名為i9-10880H的十代酷睿處理器，但它并沒在英特爾的發布名單列表中。從資料來看，它是一顆8核16線程的處理器，默認主頻2.3GHz，與i7-10875H一模一樣。所以，我們可將它看做i7-10875H，看看這款規格媲美i9的產品能有多強。

Cinebench R15

在Cinebench R15的單核測試中，英特爾十代酷睿優勢非常明顯，哪怕是十代酷睿i5-10300H，它的分數也能和九代酷睿i7-9750H的最高分打平手，和AMD的Ryzen 9 4900HS處于相同的水平上。

在Cinebench R15的多核測試中，AMD Ryzen 9 4900HS實現了逆襲，它和Ryzen 7 4800H小幅領先于i9-10880H，i7-10750H和i5-9300H的成績也都可以領先上代產品的最高分。

Cinebench R20

Cinebench R20的單核測試與R15差不多，十代酷睿全面領先上代產品，十代酷睿i5-10300H的跑分甚至比九代酷睿i9-9880H的最高分還要高。

在Cinebench R20的多核測試中哪怕是定位稍低的Ryzen 7 4800H都可以秒殺i9-9980HK和i9-10880H。在這個測試項目中，i5-10300H的成績高于上代i5-9300H的最高分，但i7-10750H的成績卻還不如于上代i7-9750H的最高分。

3DMark-Time Spy CPU

在3DMark的Time Spy測試項目中，Ryzen 9 4900HS、Ryzen 7 4800H、i9-10880H和i9-9980HK這些八核處理器的表現比較接近，但i9-9980HK的最高分顯然更高。i7-10750H和i5-9300H的成績可以領先上代產品的最高分。

3DMark-Fire Strike Physics

Fire Strike Physics的測試數據和Time Spy差不多，依舊是i9-9980HK的最高分屠榜，可見i9的確是游戲專用的最佳處理器。

實際上，筆記本的跑分成績無論如何測試都談不上100%的嚴謹，因為每一款筆記本的散熱模塊和功耗墻溫度墻的閾值設置都存在差異，不像臺式機可以使用相同的兼容散熱器和軟件環境進行比較。

相同17.3英寸模具游戲本的散熱設計和主板布局都存在很大的不同

PL1和PL2值的設定非常影響游戲本滿血運行時的性能

只有散熱足夠好，雙烤時CPU和顯卡頻率才能穩定在更高的水平之上

AMD新一代銳龍4000H系列主打更多的物理核心，而英特爾第十代酷睿則主打超過5GHz的睿頻加速，但這兩個特性，都需要建立在足夠豪華的散熱系統下才能100%發揮應有的性能。

四個散熱口+4組散熱鰭片還是很有必要的

因此，在選擇新一代游戲本時，在配置和售價相近時，還是應該盡量挑選散熱模塊更豪華，標配電源適配器功率更高的產品。

電源適配器功率越高越高